كيف تتقبل عمرك وتتوقف عن الخوف من الشيخوخة

2024 مؤلف: Bailey Albertson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 12:54

كيف تتوقف عن الخوف من الشيخوخة: 5 طرق لتقبل عمرك الحقيقي

الشيخوخة تخيف الكثيرين ، لكن إذا فهمت أسباب الخوف ونظرت بشكل مختلف إلى ما لا مفر منه ، فستصبح الحياة أكثر راحة.

بهدوء الرد على الإعلانات

في الإعلانات ، يبدو الناس جميلين ومهذبين وأصغر بكثير من أعمارهم. كل هذا بفضل المكياج الاحترافي والإضاءة الصحيحة وفلاتر البرامج الخاصة.

إنها نفس القصة مع الصور الجميلة الشائعة اليوم على الشبكات الاجتماعية. يتم تحرير معظم الصور بعناية في Photoshop. بعد ذلك ، لا تظهر التجاعيد على الوجه ، ويصبح الخصر أنحف ، والساقين أنحف.

في الواقع ، يبدو الأشخاص الذين لديهم صور لامعة أقل كمالا ، لذلك يجب أن تكون هادئًا بشأن مظهرك. إذا عمل معها مصور محترف ، ستكون النتيجة رائعة أيضًا.

حافظ على الجمال حتى لو لم يكن هناك مال لطبيب التجميل

منتجات التجميل العصرية وعلاجات مكافحة الشيخوخة باهظة الثمن. لا يمكن للجميع تخصيص مبالغ مبهرة لهم ، لكن لا تنزعج.

أساس الجمال هو الصحة ، لذلك عليك أن تعيش أسلوب حياة صحيح: تناول طعامًا جيدًا ، وامش في الهواء الطلق ، واعتني بأعصابك. النوم الصحي مهم جدا.

تعمل زيوت التجميل الطبيعية بشكل فعال على تغذية البشرة وتجديد شبابها. انها ليست دائما باهظة الثمن. يمكنك العثور على منتج عالي الجودة بسعر رمزي. هناك العديد من هذه الحيل الأنثوية ، لكن عليك البحث عنها.

لا تتسرع في التطرف

تبدأ بعض السيدات في مطاردة أزياء الشباب: يرتدين التنانير القصيرة ، ويقومون بمكياج مشرق. لا تبدو جذابة للغاية.

تبدو النساء أكثر إثارة في خزانة الملابس حسب العمر. سيخفي ما لا يجب إظهاره ، ويؤكد الكرامة. يكفي عدد قليل من الأشياء عالية الجودة والمصممة خصيصًا. سيبدو دائمًا أنيقًا ومفيدًا.

تخلص من الشعور بالوحدة

يمكن أن يكون لديك حيوان أليف طالما حلمت به. ستجلب رعاية كائن حي الكثير من المشاعر السارة.

تفضل بعض السيدات زراعة الزهور. الدرس مثير للغاية ، بالإضافة إلى أن هناك العديد من المعارف الجدد في منتديات بائعي الزهور.

إذا كان لديك أحفاد ، فعليك أن تنتبه إليهم أكثر. يجلب التواصل مع جيل الشباب فرحة كبيرة ، لأن الأطفال مخلصون ومباشرون.

في بعض الأحيان يتضح أن إحياء التواصل مع الأصدقاء القدامى. معًا يمكنك الخروج وزيارة السينما والمقاهي والمعارض.

ابدأ في ادخار المال

نقص المال في الشيخوخة يخيف الكثيرين. بدلاً من الخوف عبثًا ، من الأفضل البدء في ادخار مبلغ صغير على الأقل كل شهر.

بعد فترة ، يمكن إيداع المدخرات المتراكمة في البنك بفائدة. سوف تحصل على زيادة طفيفة في معاشك التقاعدي أو مبلغ معين عند الحاجة.