جدول المحتويات:

لماذا لا يستطيع الرجال القرفصاء ، بما في ذلك لفترة طويلة
لماذا لا يستطيع الرجال القرفصاء ، بما في ذلك لفترة طويلة

فيديو: لماذا لا يستطيع الرجال القرفصاء ، بما في ذلك لفترة طويلة

فيديو: لماذا لا يستطيع الرجال القرفصاء ، بما في ذلك لفترة طويلة
فيديو: ما الذي سيحدث لجسدك إذا مارست تمرين القرفصاء 100 كل يوم ! 2024, أبريل
Anonim

لماذا لا يجب على الرجال القرفصاء

Image
Image

القرفصاء هو وضع طبيعي ومريح يتخذه الرجال غالبًا في عملية حل أي مشاكل عملية أو أثناء الراحة فقط. لكن عادة القرفصاء يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية غير سارة. يشرح الخبراء لماذا لا يمكن أن يكون الرجال في كثير من الأحيان في هذا الموقف.

موانع طبية

ينطبق القيد بشكل أساسي على الأشخاص الذين يعانون من المشكلات الصحية التالية:

  • أمراض القلب المزمنة
  • الوريد.
  • بواسير؛
  • ضغط دم مرتفع.

لا ينصح بإساءة استخدام هذه الوضعية والرجل الأصحاء. ثني الركبتين يقرص الأوعية الدموية في الأطراف السفلية ، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية. نتيجة لذلك ، يبدأ الشخص الذي يجلس القرفصاء في الشعور بثقل في ساقيه. بعد تولي وضع مستقيم ، تستمر الأحاسيس غير السارة لعدة دقائق.

يعاني القلب باستمرار من إجهاد إضافي بسبب تدهور تدفق الدم في موقع انضغاط الأوعية الدموية. يمكن أن يواجه الرجال الذين غالبًا ما يكونون في هذا الوضع أمراض القلب والأوعية الدموية بمرور الوقت. أيضًا ، بسبب زيادة الحمل على منطقة الحوض ، تتطور البواسير بمرور الوقت.

مصور ذكر
مصور ذكر

معايير الآداب

غالبًا ما يتم تقييم الرغبة الطبيعية في القرفصاء في المجتمع الحديث من وجهة نظر سلبية ، حيث يتولى الناس هذا الموقف أثناء التغوط. ينظر الأشخاص المحيطون بشكل لا إرادي إلى الشخص الذي يجلس بهذه الطريقة على أنه فرد غير مثقف وسئ الأدب.

عندما يجلس الرجال هكذا ، تبرز أعضائهم التناسلية إلى الخارج. وعندما يكون البنطال منخفضًا ، يرى من حولهم أيضًا الجزء العلوي من الأرداف والملابس الداخلية للرجل.

جوبنيك
جوبنيك

أسباب أخرى

في هذا الوضع ، من السهل إلحاق الضرر بالملابس ، لأن البنطال أو الجينز قد لا يتحمل التوتر في منطقة الركبة ويتفكك ببساطة عند اللحامات. أيضًا ، تتدهور الأحذية ، والتي تكتسب بسرعة طويات قبيحة من عشاق القرفصاء.

بعد الأكل ، لا ينصح بأخذ هذه الوضعية للرجال الذين تكون بنطالهم محكمين عند الخصر. يمكن أن يؤدي الضغط الشديد في هذه المنطقة إلى الشعور بعدم الراحة في البطن.

رجل القرفصاء
رجل القرفصاء

يمكن لأي شخص أن يسمح لنفسه في بعض الأحيان بالجلوس القرفصاء لأداء بعض الإجراءات. لكن يجب ألا تستغل هذه الوضعية ، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية.

موصى به: