كيف تبقى شابًا لفترة أطول دون إنفاق الكثير من المال عليها

2024 مؤلف: Bailey Albertson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 12:54

كيف تبدو أصغر من عمرك: 7 نصائح مجانية من خبيرة التجميل الخاصة بي

كل امرأة تريد أن تبقى شابة لفترة أطول. وليس عليك إنفاق الكثير من المال عليه. هذا ما ينصحني به خبيرة التجميل.

رطب البشرة بزيت الزيتون

هذا النوع من الزيوت مفيد للغاية للبشرة ، خاصة للبشرة التي تقدم في السن. يحتوي على حمض الأوليك والفيتامينات A و E.

بفضل تركيبته ، فإن زيت الزيتون لا يرطب البشرة فحسب ، بل يغذيها ، مما يجعلها متينة وناعمة ومرنة.

استخدم كريم الأطفال

لا يحتوي كريم الأطفال على أي إضافات ضارة وينعم البشرة تمامًا ويمنع التشقق والجفاف ويحميها من الآثار الضارة للبرد والشمس.

لسوء الحظ ، هذا الكريم غير مناسب للاستخدام اليومي - فهو "ثقيل" جدًا ويمكن أن يسد المسام بمرور الوقت. من الأفضل استخدام المنتج كحماية في الظروف الجوية السيئة.

لا تنسى منطقة الرقبة والعين

غالبًا ما تهتم النساء بوجوههن بتعصب ، متناسين تمامًا الرقبة والمنطقة المحيطة بالعيون. وهناك يكون الجلد أسرع شيخوخة.

كريم الوجه لن يعمل من أجل هذا.

تعرض أقل للشمس

لطالما عُرف عن مخاطر الأشعة فوق البنفسجية على الجلد ، لكن لا يلاحظ الجميع هذه المعلومات.

إذا كنت لا ترغب في التقدم في العمر مبكرًا ، فحد من تعرضك للشمس أو استخدم واقيًا جيدًا من أشعة الشمس وارتدي قبعة كبيرة الحواف في خزانة ملابسك.

اذهب الى السرير مبكرا

أثبتت الدراسات العلمية أن أحد أسباب الشيخوخة السريعة هو نقص الميلاتونين.

لذلك ، كلما نامنا مبكرًا ، زادت فرص عدم فقدان جمالنا لفترة أطول.

احمِ بشرتك أثناء القيادة

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في القيادة ، فمن المحتمل أن تشعر أن بشرة الوجه والرقبة على الجانب الأيسر أكثر مشكلة. فهو أكثر تعرضًا للشمس والرياح ، مما يعني أنه يجف بشكل أسرع ويصبح متجعدًا.

إذا لم يتم فعل أي شيء ، فستصبح التغييرات لا رجعة فيها. لمنع حدوث ذلك ، قبل كل رحلة ، ضع كريم حماية من الأشعة فوق البنفسجية على الجانب الأيسر من وجهك وحاول ألا تفتح نافذة السيارة مرة أخرى.

رفض العادات السيئة

من المعروف أن التدخين والاستهلاك المتكرر للكحول ليس لهما أفضل تأثير على الجسم ، بما في ذلك الجلد. يمكن قول الشيء نفسه عن الأنظمة الغذائية التي تفتقر إلى السعرات الحرارية والعناصر الغذائية.

قلل من المشروبات الغازية وتوقف عن التدخين ، وإذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فاستشر أخصائيًا.