نصيحة الطبيب النفسي حول كيفية التعامل مع الغش

2024 مؤلف: Bailey Albertson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 12:54

"اخلع تاجك" - أخبر الطبيب النفسي كيف تنجو من خيانة الرجل

الغش هو اختبار خطير للمشاعر في حياة كل زوجين. الهدوء والسعادة لكلا الشريكين في المستقبل يعتمد على كيفية البقاء على قيد الحياة هذه الفترة.

قناة خمس نصائح جوية

تقدم عالمة النفس في القناة الخامسة تاتيانا فلاسيفسكايا العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد في مثل هذا الموقف. يجدر الاستماع إلى رأي محترف.

يقول عالم النفس إن وقفة ضرورية. سيساعد الوقت على التفكير فيما حدث وتحديد الأولويات. الغش هو العامل الذي يمكن أن يغير العلاقات بشكل جذري.

يمكنك تدمير الأسرة تمامًا وإلقاء اللوم على شريكك لبقية أيامك. يمكنك البحث في نفسك إلى ما لا نهاية واستخلاص استنتاجات تنكر الذات. ويمكنك تجنب منطقة الخطر دون خسائر كبيرة وبناء حياتك المستقبلية على أساس جديد.

لكن هذا صحيح في الأساس. في بعض الأحيان ، يجدر التنحي عن الطموح والنظر إلى الموقف من خلال عيون شخص آخر.

لا تقارن نفسك بعشيقتك

لا ينبغي أن يقيد المرء بالفهم المتبادل والاستعداد لمسامحة الخائن. أنت بحاجة إلى عمل جاد على نفسك ومشاعرك. الكبرياء المجروح هو مستشار سيء. في بعض الأحيان تبدأ النساء في مقارنة أنفسهن بعشيقات أزواجهن. والمقارنة غالبا لا تكون في صالح الزوجة.

يبدو المنافس أصغر سنا وأكثر إثارة للاهتمام وأكثر ذكاء وأكثر جمالا. إذا أعطيت العنان للمشاعر السلبية ، فسوف تطغى على رأسك. لكن يمكنك أن تقول لنفسك: "أنا لست أسوأ. والمظهر جذاب وأنا أعتني بنفسي. علاوة على ذلك ، إنها صادقة - أنا لست مغرمًا بأزواج الآخرين ".

لا تحاول البحث عن سبب

مثل عمليات البحث هذه ستؤدي إلى طريق مسدود. تبرير اللاوعي لخيانة زوجها من أجل الحفاظ على الأسرة ، تلوم النساء أنفسهن. ليست جميلة بما فيه الكفاية ، غبية ، ربة منزل سيئة - القائمة يمكن أن لا تنتهي. ولكل نقطة يمكنك تذكر حالة مناسبة.

إنه لأمر مثير للسخرية حتى التفكير في أنه في لحظة الخيانة ، يتذكر الزوج بشكل انتقامي بورشت غير ناجح أو شقة غير نظيفة. إذا كان هناك شيء لا يناسبه ، يمكنه أن يعترف بذلك بكامل حقه وصدقه وصراحة. وفي النهاية ، لا أحد يجبر الآخر على العيش معك بالقوة. إذا أردت - غادرت. يجب أن نتذكر هذا. خيانة - هو وليس المرأة.

لقاء مع صديق

هذا علاج سحري. الصديقات موجودات من أجل الدعم في الأوقات الصعبة. لكن لا ينبغي أن تلقي بنفسك على رقبة الشخص الذي ، بدلاً من تقديم الدعم المعنوي ، سيبدأ في الشعور بالألم خلف ظهره والشماتة. ومع ذلك - لا يوجد مستشار أسوأ يندب في الأوقات الصعبة: "لقد أخبرتك بذلك!"

من الصعب أن تكون في توازن دقيق عند وزن كل كلمة. إنه صعب مضاعف عندما يحدث في منزلك. الحاجة إلى السيطرة على النفس باستمرار ، والاستياء والغضب يمكن أن يسبب انهيار عصبي واكتئاب طويل الأمد. ولا يوجد علاج أفضل من الجلوس مع صديق. إذا كان هذا صديقًا حقيقيًا ، فسوف تندم وتتعاطف وتوجه النقد.

وفقًا للإحصاءات ، 75٪ من الرجال يغشون رفقاء الروح. أي أن الوضع ليس نادرًا جدًا. هناك طريقة واحدة فقط للخروج من هذا الموقف: البقاء على قيد الحياة والمضي قدمًا. مع تاج على رأسه.