نباتات لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي

2025 مؤلف: Bailey Albertson | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 12:41

أثبت العلماء اليابانيون أن 6 نباتات يمكنها تهدئة الأشخاص الذين يعانون من التوتر الشديد

قرر علماء يابانيون من جامعة هياجو في أواجي إجراء تجربة: كان على العاملين في المكاتب الاعتناء بالزهور وسقيها والإعجاب بها كل يوم خلال نوبة العمل. أظهرت النتائج أن بعض النباتات الداخلية قادرة بالفعل على تهدئة الجهاز العصبي. تمكن الأشخاص من التغلب على التوتر ، وكانوا أقل عرضة للإزعاج من مشاكل النوم ، واختفى الشعور بالقلق وعاد معدل ضربات القلب إلى طبيعته.

زهرة الأوركيد

اختار المشاركون في التجربة زهرة الأوركيد بأنفسهم. وهذا ليس مفاجئًا ، فأسرة الأوركيد لا يسعها إلا إسعاد العين بجمالها. في البداية ، تحتاج السحلية إلى الراحة ، وتخزينها في مكان مظلم لمدة أسبوعين ، ولكن إعادة ترتيبها تدريجيًا لتعويدها على الضوء.

لكن يجب أن نضيف أن العائلة تضم أكثر من 30 نوعًا من بساتين الفاكهة ، لذلك قد تختلف التوصيات لكل نوع. تعتبر زهرة الأوركيد من أجمل النباتات وستكون إضافة رائعة لمنزلك أو مكتبك الداخلي.

بونساي

شجرة مصغرة ، يُترجم اسمها من اليابانية إلى "نمت على صينية". النبات ليس متطلبًا بشكل خاص: فأنت بحاجة إلى العناية بالتربة (احترس من رخائها) ولا تنس تقليم تاج الشجرة. درجة الحرارة المثلى للحفظ: 10-18 درجة مئوية ، كلما زاد الضوء ، كلما كان من السهل تحمل بونساي زيادة في درجة الحرارة.

بونساي ليس شائعًا جدًا في بلدنا ، لكن دون جدوى ، يبدو هذا النبات مثيرًا للاهتمام ولا يتطلب عناية خاصة. ستكون هذه الشجرة إضافة مثالية لمكان عملك أو منزلك.

كاكتوس سان بيدرو

غالبًا ما يطلق على النبات اسم "الشاماني" ، ويعتقد أن الصبار له خصائص طبية معينة وهو مخدر قوي. لذلك ، تم استخدامه مرة واحدة من قبل الشامان في أمريكا الجنوبية.

في الوقت الحاضر ، لا يعد صبار سان بيدرو سوى زخرفة داخلية. إنه مناسب لمحبي بساطتها وأولئك الذين ليس لديهم الوقت الكافي لرعاية الزهور: يحتفظ الصبار بالرطوبة لفترة طويلة ، لذلك يمكنك سقيها مرة واحدة في الشهر (وفي الصيف - كل أسبوع).

اشفيريا

Echeveria من عدة أنواع ، من أكثر النباتات غرابة إلى النباتات الجميلة التي لا يمكن تصورها. لذلك ، سوف يناسب كل من خبراء البساطة في الداخل وأولئك الذين يفضلون شيئًا غير عادي.

تحب إشفيريا أشعة الشمس ولا تتطلب الري بشكل متكرر. درجة الحرارة المثلى هي 10-16 درجة لل echeveria غير المزهرة ، للنباتات المزهرة - 18-21.

Spathiphyllum

الاسم الشائع الثاني هو "سعادة الأنثى". مصنع آخر يختاره المشاركون في التجربة. بصريا ، يشبه أيضًا أنواعًا معينة من بساتين الفاكهة. يحب Spathiphyllum الدفء والرطوبة والرش. في الشتاء ، يمكنك الري مرة واحدة في الأسبوع ، وفي الصيف تصل إلى ثلاث مرات في اليوم.

نبات الصبار

الصبار المفضل لدى الجميع مناسب أيضًا لمحبي البساطة والبساطة. اختار الأشخاص هذا النبات بأنفسهم ؛ تبدو مثيرة للاهتمام للغاية ، ولا تتطلب عناية خاصة ولها خصائص مفيدة معينة. ويسقونها مرة في الشهر.