لماذا لا تستطيع النوم عند غروب الشمس

2024 مؤلف: Bailey Albertson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 12:54

لماذا لا تستطيع النوم عند غروب الشمس: الحقيقة والأساطير

أحيانًا تكون مرهقًا في المساء لدرجة أنك تريد الذهاب إلى الفراش مبكرًا. لكن الحكمة الشعبية تقول إنه لا يجب أن تنام عند غروب الشمس - من الأفضل الانتظار حتى تختفي الشمس تمامًا خلف الأفق.

لماذا لا يمكنك الذهاب إلى الفراش عند غروب الشمس - أسباب منطقية

عادة ، إذا ذهب الشخص المتعب إلى الفراش في وقت أبكر من المعتاد ، فإنه يستيقظ مبكرًا. على سبيل المثال ، إذا كنت معتادًا على حزم الأمتعة في الساعة 10-11 مساءً والاستيقاظ في الساعة 7 صباحًا ، فإن الحلم عند غروب الشمس يعدك بالاستيقاظ في منتصف الليل - في مكان ما حوالي 3-4 صباحًا. عند الاستيقاظ في مثل هذا الوقت غير المعتاد ، ستشعر بالتأكيد بالإرهاق والتعب في منتصف اليوم. إن التحولات في الجدول اليومي المعتاد لها تأثير قوي (وسلبي) ليس فقط على الإنتاجية ، ولكن أيضًا على الرفاهية.

لذلك ، إذا كنت معتادًا على الالتزام بالروتين اليومي الكلاسيكي ، فإن الذهاب إلى الفراش عند غروب الشمس ليس فكرة جيدة. من الأفضل أن تتحمل ساعتين على الأقل أثناء القيام بشيء يساعد على الاسترخاء - مثل قراءة شيء خفيف أو مشاهدة فيلم.

اجعل نفسك مشغولاً بشيء بسيط للوصول إلى وقت النوم.

علامات وخرافات عن حلم عند غروب الشمس

لدى المؤمنين بالخرافات تفسيرهم الخاص لهذا الضعف. يجادل أتباع هذا النهج بأن الشخص ، كونه مخلوقًا نهارًا ، يأخذ طاقته من الشمس. إذا لم يستيقظ مع شروق الشمس ، فلن تكون لديه القوة لهذا اليوم. ومع ذلك ، فإن سكان المدن القطبية ، الذين يعيشون بشكل جيد في الشتاء مع عدم وجود ضوء الشمس تقريبًا ، سيكونون مستعدين للتجادل مع هذا البيان.

إن تحريم النوم عند غروب الشمس موجود أيضًا في الأديان. في المسيحية ، على سبيل المثال ، يُعتقد أن النوم عند غروب الشمس يقصر عمر الشخص ويجعل وجوده مملاً. ورأى النبي محمد أن النوم أثناء غروب الشمس له تأثير ضار على العقل البشري.

يُعتقد أن النوم عند غروب الشمس يمكن أن يقصر العمر المتوقع أو يجعل العقل أقل حدة وحيوية

لا ينصح بالنوم عند غروب الشمس للأشخاص الذين اعتادوا النوم بالقرب من الليل ، ولكن الاستيقاظ مع أشعة الفجر. يمكن لأي شخص آخر ممارسة هذا الحلم دون خوف من العواقب على الصحة أو الروح.