لماذا لا يمكنك النوم برأس مبلل

2024 مؤلف: Bailey Albertson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 12:54

لماذا لا يمكنك النوم برأس مبلل: 7 أسباب لتجفيف شعرك

عندما كنت طفلة ، كانت والدتي تقول إنه لا يمكنك النوم برأس مبلل. بصفتنا بالغين ، فإننا نتبع هذه النصيحة دون حتى التفكير في ما تقوم عليه. ربما هذا هو وهم آخر؟ ضع في اعتبارك الحجج الشائعة التي يقدمها أولئك الذين لا ينصحون بالنوم برأس مبلل ، وانظر إلى أي مدى تكون معقولة.

لماذا لا تستطيع النوم برأس مبلل: 7 أسباب

مخاطر النوم برأس مبلل ليست خيالًا. فيما يلي 7 أسباب لتجفيف رأسك قبل النوم.

تلف الشعر

الشعر المبلل أكثر عرضة للتلف. لا ينصح مصففو الشعر حتى بالتمشيط حتى يجفوا تمامًا. أثناء النوم ، نغير وضعنا ، ونتيجة لذلك ، يتشابك الشعر ويتجعد ويتلف بنيته.

صعوبات في التصميم

عندما يرقد رأسنا على الوسادة ، يأخذ الشعر شكلاً غير معهود لحالته المعتادة ويجف في هذا الوضع. في صباح اليوم التالي ، يمكنك الاستيقاظ مع تجعيدات وتموجات غير مرتبة يصعب تصفيفها بشكل جميل. ولن يساعد الترطيب البسيط - سيتعين عليك غسل شعرك مرة أخرى.

يصبح الشعر الذي جف في وضع غير عادي غير منتظم ويصعب تصفيفه.

النوم غير الكافي

ينتج الانزعاج أثناء النوم عن الرطوبة غير السارة للوسادة المبللة بالشعر ، وكذلك انخفاض درجة حرارة الجسم ، خاصةً إذا كانت الغرفة منعشة أو مكيف الهواء قيد التشغيل. يمكن أن تجعلك هذه العوامل تستيقظ كثيرًا في الليل ، ولا يمكن أن يكون هناك أي شك في جودة الراحة.

الأمراض الفطرية وردود الفعل التحسسية والربو

يمتص حشو الوسادة الرطوبة من الشعر الرطب بسرعة ويصبح أرضًا خصبة للبكتيريا والفطريات وعث الغبار. هؤلاء "السكان" يسببون ردود فعل تحسسية ، مثل سيلان الأنف والسعال وأعراض أخرى ، فضلاً عن إثارة نوبات الربو لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.

قشرة رأس

تحدث قشرة الرأس بسبب فطر Malassezia Furfur. إنه موجود دائمًا على فروة الرأس ، ولكنه ينشط وينمو بسرعة في ظروف الرطوبة العالية. ظاهريًا ، يتجلى ذلك في الحكة والقشرة والقشرة.

الصداع

لاحظ كل شخص أنه عندما يكون الجلد رطبًا يكون الجسم باردًا ، وكلما انخفضت درجة حرارة الهواء ، يكون الشعور بالبرد أقوى. هذا يرجع إلى حقيقة أن الموصلية الحرارية للماء أعلى من الموصلية الحرارية للهواء بأكثر من 20 مرة.

عندما نذهب إلى النوم برأس رطب ، فإن ذلك الجزء منه الملامس للوسادة يتعرض لتأثير الضغط - يسخن ، بينما يبرد الآخر ، على العكس من ذلك. يمكن أن يؤدي اختلاف درجات الحرارة إلى حدوث تشنج وعائي ، وهناك خطر من الاستيقاظ في صباح اليوم التالي مصابًا بالصداع.

بعد النوم برأس مبلل ، يمكنك الاستيقاظ مع صداع

التهاب بصيلات الشعر

أثناء النوم تتبخر الرطوبة من الشعر ، ونتيجة لذلك تبرد فروة الرأس ، وهو أمر خطير مع التهاب بصيلات الشعر. هذا محفوف بالحكة وحتى تساقط الشعر.

خرافة شائعة عن النوم بشعر مبلل

هناك اعتقاد خاطئ بأن النوم برأس مبلل ، خاصة مع نافذة مفتوحة أو في تيار هوائي ، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بنزلة برد. في الواقع ، لقد ثبت أن نزلات البرد تسببها الفيروسات ، ودرجة الحرارة المنخفضة وحدها لا يمكن أن تثيرها.

لن تصاب بنزلة برد إذا نمت برأس مبلل ، لأن انخفاض درجة الحرارة لا يمكن أن يسبب مرضًا فيروسيًا. ومع ذلك ، هناك 7 أسباب على الأقل لعدم القيام بذلك ، لصالح جمال الشعر وصحته.