5 وعود سنوية لا نحافظ عليها لأنفسنا

2024 مؤلف: Bailey Albertson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 12:54

5 وعود تافهة نقطعها لأنفسنا كل عام ثم لا نفي بها

العام الجديد هو سبب وجيه لتقديم وعد آخر لنفسك والبدء من الصفر. ولكن هناك العديد من الوعود التي نقطعها لأنفسنا على أساس منتظم ، لكننا لا ننجح أبدًا في تحقيقها.

تفقد الوزن وتصبح نحيفة كما في الشباب

ربما يجب عليك الاسترخاء وعدم البدء في فقدان الوزن في ليلة رأس السنة. على الأرجح ، سيقاوم جسمك ، وعلى العكس من ذلك ، ستكتسب بضعة أرطال إضافية. هذا أمر طبيعي تمامًا - أعياد العطلات ليست أفضل وقت لرعاية شخصيتك.

بالنظر إلى أنك لم تنجح في إنقاص الوزن استعدادًا للعام الجديد وحتى قبل ذلك ، عند محاولة إنقاص الوزن في موعد آخر ، فمن المرجح أنك لن تأخذ شريط العام الجديد. امنح نفسك استراحة قصيرة من الالتزامات تجاه الجسد ، واستمتع بالعطلة ، ثم قطع النذور والوعود.

تعلم أن الانضباط والاتساق هما مفتاح أي مسعى. أعد النظر في عاداتك الغذائية وغيّر عاداتك تدريجيًا.

تعلم لغة أجنبية

يتطلب تعلم لغة أجنبية دافعًا أكثر جدية من بداية العام المقبل. الآن ، إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى بلد ما وكان من الطبيعي والواضح أن تتواصل مع الناطقين الأصليين ، فسوف تتعلم ذلك دون أي مشاكل وستكون سعيدًا بنفسك.

إضاعة وقت أقل على وسائل التواصل الاجتماعي

لنفترض أنك وعدت نفسك بالتوقف عن قضاء الوقت في زملاء الدراسة وجهات الاتصال وإنستغرام. ولكن ماذا عن التهاني وصور العام الجديد الرائعة التي يجب نشرها على الشبكة؟

أولاً ، قم بتهنئة الجميع من أعماق قلبك ، واستمتع ، والتقط صورة ، وأرسل عواطفك إلى أصدقائك ، ثم فكر فيما إذا كانت الشبكات الاجتماعية ضارة حقًا. قد تحتاج إلى تقييد جهات الاتصال الخاصة بك لتوفير الوقت. ولكن إذا كان الشخص مشغولاً بالفعل ، فسوف يكرس بطبيعة الحال المزيد من الوقت للعمل ، وسيختفي التواصل غير الضروري.

ابدأ بالادخار من أجل تحقيق حلمك

إذا لم تكن معتادًا على الادخار ، فلن يوفر عليك أي قدر من الوعود. ابحث عن حلم حقيقي ، بدونه ستكون حياتك فارغة. في مثل هذه الحالة ، سيكون الحفظ أسهل.

وإذا قمت بتحفيز نفسك بسيارة أو معطف فرو أو إجازة ، لكنك لا تستطيع توفير المبلغ المطلوب بأي شكل من الأشكال ، فربما لن تجعلك هذه الأشياء سعيدًا ، وبالتالي فهي لا تعمل.

ابحث عن وظيفة مربحة

ليس من الخطيئة أن تحلم بوظيفة جيدة مع دخل لائق. ولكن قد يكون لديك بالفعل وظيفة ترضيك بشكل أو بآخر.

لتغيير شيء ما ، عليك أن تزن الإيجابيات والسلبيات ، وأن تكون مستعدًا لتغيير أسلوب حياتك. سيتعين عليك الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك والتعرف على أشخاص جدد والقيام بأعمال غير عادية. إذا قمت بتحليل كل شيء جيدًا ، يمكنك التوصل إلى استنتاج مفاده أن كل شيء على ما يرام معك ولا يجب تغيير أي شيء. حسنًا ، إذا لم يكن كذلك - فابدأ!