نباتي ونباتي: ما الفرق

2024 مؤلف: Bailey Albertson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 12:54

النباتيون مقابل النباتيون: هل هناك اختلافات؟

الخلافات بين أكلة اللحوم والمدافعين عن الكائنات الحية عن الأكل مستمرة منذ أكثر من عام. ومع ذلك لا يعلم الجميع أن دعاة تجنب الأطعمة ذات الأصل الحيواني ينقسمون أيضًا إلى مجموعات عديدة. وأكثرهم عددًا وشعبية هم النباتيون والنباتيون.

كيف يختلف النباتيون عن النباتيين

من بين النقاط المشتركة بين هؤلاء الممثلين لثقافات غذائية مماثلة ، رفض تناول منتجات اللحوم التي تم الحصول عليها نتيجة الموت العنيف للحيوان. علاوة على ذلك ، لا تشمل هذه الأطعمة لحوم الثدييات فحسب ، بل تشمل أيضًا الأسماك والمأكولات البحرية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استبعاد الأطعمة التي تحتوي على الجيلاتين المأخوذة من عظام الأرض والغضاريف وجلد الحيوانات من النظام الغذائي. كما تحظر الأجبان القائمة على المنفحة المنتجة من معدة الثدييات المجترة.

من بين أتباع الأنظمة الغذائية الخالية من اللحوم ، النباتيون اللبنيون ، ونباتيون البيض ، والنباتيون اللبنيون. ممثلو المجموعة الأولى يأكلون ، بالإضافة إلى الأطعمة النباتية ، بيض مزارع الدواجن التي لا تحتوي على أجنة وعسل ومنتجات ألبان. نباتي البيض ، بالإضافة إلى الخضار والفواكه ، يضيفون البيض فقط إلى النظام الغذائي. يشمل النباتيون اللاكتو الأطعمة النباتية ومنتجات الألبان على مائدتهم.

قد تحتوي النظم الغذائية النباتية ، على عكس الأنظمة الغذائية النباتية ، على منتجات حيوانية مثل منتجات الألبان

تنتمي المجموعات المذكورة أعلاه إلى النباتيين ، لكن أولئك الذين يتناولون الأطعمة النباتية فقط ، ويضيفون العسل أحيانًا فقط ، هم نباتيون. بالمناسبة ، الفرق بينهما ليس فقط في التغذية. في كثير من الأحيان ، لا يرفض النباتيون أكل الحيوانات فحسب ، بل يعارضون أيضًا:

• ارتداء ملابس حتى من الصوف ، بينما لا يقبل النباتيون الأشياء المصنوعة من الجلد والفراء فقط ؛
• اختبار الأدوية على الحيوانات.
• تربية الحيوانات الأليفة في الشقق والمنازل إنه موطن غير طبيعي.
• حفظ الحيوانات في حدائق الحيوان وعرضها في السيرك.

ذات مرة في لم الشمل ، قابلت زميلتي السابقة مع زوجها. لأكون صريحًا ، لقد أدهشني مظهرهما الهزيل للغاية - بدا كلاهما هشًا للغاية وشفافًا تقريبًا. تدريجيًا ، في سياق التواصل ، علمت أنهم كانوا نباتيين لمدة خمس سنوات تقريبًا. بالمناسبة ، لقد كانوا يحاولون إنجاب طفل لنفس الفترة الزمنية ، على الرغم من أنه ربما لا توجد علاقة هنا.

بشكل عام ، من الواضح أنه يمكنك أن تصبح نباتيًا أو نباتيًا لأسباب عديدة - اتباع أسلوب حياة صحي ، والرغبة في العودة إلى الانسجام السابق ، وحب الحيوانات ، وما إلى ذلك. ولكن بغض النظر عن دوافعك ، تذكر أن النظام الغذائي يجب أن يكون متوازنًا وأن يتضمن المواد التي يحتاجها الجسم حتى لا يتم تقويض صحتك.