كيفية التخلص بسرعة من الفواق في المنزل ، بما في ذلك بعد الكحول: طرق فعالة

2024 مؤلف: Bailey Albertson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 12:54

كيف تتخلص بسرعة من الفواق في المنزل: أكثر الطرق فعالية وغرابة

يعاني معظم الناس من الفواق مرة واحدة على الأقل. يمكن أن يؤدي عدم الراحة من الفواق إلى تدمير رفاهية الشخص ومزاجه. هل تحتاج إلى زيارة الطبيب للحصول على المساعدة أو يمكنك التعامل مع الفواق بنفسك ، دعنا نحاول معرفة ذلك في المقالة.

ما هو الفواق ولماذا يحدث

يبدأ الحجاب الحاجز ، الذي يفصل بين تجويف البطن والصدر والمسؤول عن التنفس الصحيح للشخص ، في الانقباض لا إراديًا تحت تأثير العوامل المهيجة. تشنجات الحجاب الحاجز تدفع الهواء من الرئتين إلى الحنجرة ، وتغلق لسان المزمار والمزمار. هذه العملية ، المصحوبة بصوت مميز ، تسمى الفواق.

والأهم من ذلك كله أن الناس لا يخافون من تقلص الحجاب الحاجز بل يخافون من الصوت الذي يصدر في نفس الوقت.

غالبًا ما يصاب الشخص بالفواق بسبب الإفراط في تناول الطعام أو الإسراع في تناول الطعام ، عندما يتسبب العصب المبهم في تشنج العضلات. نتيجة لذلك ، لا يمكن للطعام والهواء مغادرة المعدة والضغط على الحجاب الحاجز من الأسفل. تم العثور على هذه الفواق عند البالغين والأطفال حديثي الولادة بعد الرضاعة. يمكن اعتبار الأسباب الأخرى التي تثير الفواق الفسيولوجي:

• استهلاك الكحول ، الذي له تأثير سيء على الجهاز العصبي المركزي والمحيطي ، كما أنه يهيج الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي ؛
• انخفاض حرارة الجسم ، مما يؤدي إلى تقلصات عضلية صغيرة ، بما في ذلك عضلات الحجاب الحاجز. هذا السبب شائع بشكل خاص عند الأطفال.
• ضحك. يؤدي تناوب الأنفاس العميقة والضحلة إلى فشل الجهاز التنفسي ؛
• المشاعر السلبية القوية - التوتر أو الإثارة. أنها تؤثر على انتقال النبضات من الدماغ إلى الأعصاب المحيطية. يؤدي الإجهاد اللاوعي إلى توتر العضلات عن طريق تنشيط العصب المبهم ؛
• الأكل في وضع غير مريح. إذا كان الجسم في وضع خاطئ أثناء تناول الطعام ، فمن الممكن أن يضغط العصب المبهم ، ونتيجة لذلك ، الفواق ؛
• الحمل عند النساء. الرحم المتنامي والجنين يضغط على الحجاب الحاجز وغالبًا ما تبدأ الحموضة المعوية.

في مرحلة الطفولة المبكرة ، يكون الناس أكثر عرضة لهجمات الفواق ، مع تقدم العمر ، يقل القلق من الأعراض غير السارة.

بالإضافة إلى الفسيولوجية ، هناك الفواق المرضي - أحد أعراض أمراض عصبية معينة ، على سبيل المثال ، التصلب المتعدد. إذا كان الشخص يعاني من الفواق لأكثر من 48 ساعة ، وتحدث الفواق بشكل متكرر ، فإنه يحتاج إلى زيارة الطبيب للفحص. لن تكون قادرًا على التعامل مع الفواق المطول بمفردك. لا يمكن وصف الدواء إلا من قبل الطبيب.

يمكن أن يكون من بين أسباب الفواق لفترات طويلة مرض متنوع للغاية ، من الأورام إلى احتشاء عضلة القلب.

فيديو: عن الفواق بكلمات بسيطة

طرق سريعة للتخلص من الفواق في المنزل

قد يختفي الفواق المفاجئ من تلقاء نفسه في غضون 25-30 دقيقة. إذا بدأت التقلصات بعد الإفراط في تناول الطعام ، عليك الانتظار حتى يتم هضم الطعام. لا يستحق الكذب في هذا الوقت ، في وضع مستقيم تعمل أعضاء الجهاز الهضمي بشكل أفضل. لا يمكنك شرب أي سائل بمعدة ممتلئة ، فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

لمساعدة الطفل على إيقاف الفواق ، فقط ارفعه في وضع مستقيم

طرق علمية للتعامل مع الفواق

باستخدام الماء العادي:

1. صب 0.4 لتر من الماء في كوب.
2. ضعها على سطح مستو.
3. غطِ أذنيك بأصابعك واشرب كل الماء من خلال الشفاط واتكئ على الزجاج.

بدلاً من ذلك ، حاول أن تفعل الشيء نفسه بيديك خلف ظهرك. سيؤدي استرخاء الحجاب الحاجز إلى وقف الفواق.

للتخلص من الفواق ، يمكنك شرب الماء من الصنبور ، لكن تأكد من إمالة جسمك للأمام

أحبس أنفاسك:

1. استنشق الهواء واحبس أنفاسك لمدة 10-15 ثانية ؛
2. ازفر في كيس محكم الغلق.
3. تنفس الهواء من الكيس.

يدخل ثاني أكسيد الكربون عن طريق الدم إلى الدماغ ويعيد مركز الجهاز التنفسي إلى طبيعته. سيزداد تأثير حبس أنفاسك إذا عدت عقليًا إلى 10 أو 20 أو 30 ، أو قمت ببعض الانحناءات.

لا ارادي:

1. اضغط بإصبعك على قاعدة اللسان ، كما لو كان ذلك يؤدي إلى منعكس الكمامة.
2. اسحب لسانك الممدود لبضع ثوان. يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى التقيؤ.

تهيج المريء بعد طريقة الانعكاس سيوقف التشنجات البطنية.

يمكن أن يتسبب خروج اللسان بعيدًا في حدوث منعكس البلع ، لذا فهذه الطريقة غير مناسبة للأماكن العامة

الطرق الشعبية للتخلص من السقطات

التأثيرات على براعم التذوق:

1. تناول قطعة من الليمون مع رش السكر.
2. جرب شيئًا مالحًا أو حارًا.

سيتسبب الطعام غير المتوقع في تدفق حمض المعدة إلى الخارج مما يؤدي إلى تشتيت انتباه الجسم عن تقلص الحجاب الحاجز.

يتسبب طعم ورائحة الحمضيات في إفراز فعال لعصير المعدة

يعتبر تحويل الانتباه من الفواق إلى مشاكل أخرى في صميم العديد من الطرق الممتعة:

• تذكر أسماء جميع الرجال الصلع حولها ؛
• خمن من يتذكر ، بصوت عالٍ أسماء الأشخاص المألوفين ؛
• ارمِ شيئًا ما في كوب من الماء واشربه ، وراقب بعينيك حتى يبقى "المكون السري" في الوعاء. على سبيل المثال ، سوف تفعل المسواك ؛
• شم الرائحة القوية. ستعيد رائحة الحمضيات أو عطرك المفضل أنفاسك إلى طبيعتها.

إن الامتثال للشروط سيجعلك تنسى الفواق ، وسوف يتوقف.

تساعد الأفكار حول موضوع مجرد على نسيان الفواق لفترة من الوقت ، كما أن التنفس متساوٍ وتهدأ تقلصات الحجاب الحاجز

أقوال مثل "Hiccup-hiccup ، اذهب إلى Fedot. من Fedot إلى Yakov ، ومن Yakov إلى الجميع ، "يتم نطقها بوتيرة محسوبة. في عملية النطق ، سيعود التنفس إلى طبيعته ، وسيتوقف الحجاب الحاجز عن الانقباض.

ضع قطعة من العلكة في فمك أو تناول وجبة تحتاج إلى مضغها جيدًا. سيؤدي العمل مع أسنانك إلى تغيير معدل التنفس وإيقاف الفواق.

وفقًا لملاحظاتي ، لا توجد طرق عالمية للقضاء على الفواق. فقط حبس أنفاسي يساعدني ، وفواق الرعب يوقف زوجي. بالنسبة للابن الذي يقل عمره عن سنة ، لم ينصح الطبيب بأي طرق أخرى غير وضعه في وضع مستقيم. الآن يبلغ من العمر 10 سنوات ، أثناء نوبات الفواق ، ينقذه الماء ويشرب في رشفات صغيرة.

قد تتوقف الفواق من تلقاء نفسه بعد وقت قصير من بدئه ، لكن الناس لا يحبون الانتظار. تساعد الطرق المختلفة في التغلب على حالة الانزعاج ، ولكن ليس للجميع. إذا استمرت الفواق أكثر من يومين ، فلا يمكنك العلاج الذاتي ، لكن يجب أن تخضع لفحص طبي.